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YOGAtime
Aus chinesischer und schweizerischer Herkunft stammend, interessierte ich mich schon früh für asiatische Heillehren und Entspannungstherapien. Ich entschied mich für eine Medizinische Yoga Ausbildung (med. Yoga), die aufder Hatha Yoga Tradition basiert und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation fördert.
Medizinisches Yoga wird heute zur allgemeinen Entspannung, Stressabbau, Steigerung der Körperwahrnehmung, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination, sowie zur Förderung der inneren Gelassenheit und Achtsamkeit angewendet. Dabei bietet sich mir die Möglichkeit, das traditionelle Hatha Yoga für jede Altersgruppe auf allen Niveaus zu unterrichten, das sowohl zur Gesundheitsförderung als auch einer Therapieunterstützung dienen kann.
So ermutige ich alle, die bereit sind, ihren Körper zu stärken, flexibler zu machen und dadurch ein neues Bewusstsein geistiger Klarheit und emotionaler Stabilität zu entwickeln, sich auf die Reise zu ihrem eigenen Körper und Geist zu begeben. Neben dem Gruppenunterricht biete ich auch Einzel- und Privatlektionen an, um Wünsche und Bedürfnisse der Schüler einzubeziehen.
Infos unter:
www.yogatime.ch
info@yogatime.ch |
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Yogaschulen
