Ich biete Achtsamkeitstraining, Meditation und Autogenes Training in Zürich und online an.
Im Fokus stehen Stressbewältigung, innere Ruhe und eine bessere Selbstregulation im Alltag.

Mein Ansatz verbindet achtsamkeitsbasierte Methoden mit therapeutischer Erfahrung aus der Kunsttherapie. Die Begleitung ist krankenkassenanerkannt (Zusatzversicherung) und richtet sich an Erwachsene, die unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden.

Infos unter:
praxis@sentaseiler.ch
www.sentaseiler.ch/kunsttherapie-zuerich