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Yoga8

Yoga8 vermittelt Ihnen einen Weg, wie sie entspannter, stressfreier und konzentrierter das Leben meistern können. Durch die verschiedenen Übungen werden Ihre Sinne sensibilisiert und Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr.

Körperlich und mental gestärkt werden Sie lockerer und gelassener in den Alltag schreiten. Grössere Zufriedenheit und Lebensfreude werden Sie auf ihrem Weg durchs Leben begleiten.

Die Stunde ist aufgebaut aus Konzentrationsübungen, Atemübungen, Körperstellungen und Schlussentspannung / Meditation und findet in angenehmer, entspannender Atmosphäre statt.

Die einfachen Übungen sind leicht erlernbar und für jeden Menschen geeignet.

Infos unter:
www.yoga8.ch
info@yoga8.ch


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