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9008 St.Gallen

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Yoga im Westen

Montag von 19.30 bis 21h
Schulhaus Hof
Sturzeneggstrasse 33
Im Westen der Stadt St.Gallen
 
Pranayama (Atemübungen)
Asanas(Körperstellungen)
und Entspannung
90 Minuten zum Abschalten und Auftanken
Für Geübte und Ungeübte, Anfänger und Fortgeschritten,

Vom klassischen indischen Stil nach shivananda bis hin zum modern übersetzten Stil Kali Rays (fliessende Flows, bei denen die Asanas aneinandegereiht werden), kraftvolles Ashtanga Yoga und mental intensives Agama Yoga.
Alle zwei Wochen wechsle ich beim Unterrichten den Stil, so dass sie einen Ueberblick über die grosse Welt des YOGA bekommen.
 
Drop in class
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Infos unter:
Sabine Ottenbacher
Tel. 071 244 70 78
Mobile 078 743 45 45
sabineottenbacher@bluewin.ch


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Ganzheitliche Yogalehrerausbildung in Zürich und Bern
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YOGA und FERIEN der Entschleunigung - 13.-20. September - JETZT anmelden
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13.-20. September 2019
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Yoga & Mehr in Klosters
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Die YogaClique - Ein Verein von Yogalehrer für Yogalehrer.
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