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Ich betreue Sie in kleinen Gruppen und richte meinen Unterricht nach Ihren Fähigkeiten und Möglichkeiten aus (deshalb auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie Rückenprobleme usw. geeignet)
Sie lernen bei mir mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation Ihre psychisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
  
Einzelunterricht
Sie können mit mir Ihre Probleme besprechen und wir werden dann gemeinsam ein wirksames Programm erarbeiten, das Sie zu Hause üben können. Wir treffen uns in regelmässigen Abständen, damit ich Sie optimal in Ihrem Genesungsprozess begleiten und unterstützen kann.
  
"Nicht weil die Dinge schwer sind, wagen wir sie nicht;
sondern weil wir es nicht wagen, sind sie schwer  

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